Прекрасное лето и последствия жары
Прекрасное лето и последствия жары
Что такое солнечный удар?
Солнечный удар, также известный как тепловой удар, представляет собой тяжелую форму гипертермии, вызванную длительным воздействием высоких температур и недостаточным увлажнением. Обычно это происходит, когда температура превышает 45° C (113° F). Солнечный удар — это неотложная медицинская помощь, которая может привести к смерти, если ее не лечить. Люди, наиболее подверженные риску солнечного удара, — это те, кто работает на открытом воздухе, например, фермеры и строители, пожилые люди, младенцы и люди с сопутствующими заболеваниями.
Признаки и симптомы солнечного удара
Наиболее распространенным признаком солнечного удара является чрезвычайно высокая температура тела, обычно 104°F (40°C) или выше. Другие признаки и симптомы включают: учащенное сердцебиение, пульсирующую головную боль, мышечные спазмы, спутанность сознания, головокружение, тошноту и рвоту. При отсутствии лечения солнечный удар может привести к судорогам, потере сознания, отказу органов и даже смерти.
Предотвращение солнечного удара
Лучший способ предотвратить солнечный удар — соблюдать меры предосторожности на улице в жаркую погоду. Носите светлую свободную одежду и широкополую шляпу, чтобы защитить лицо и голову от солнечных лучей. Обязательно пейте много воды в течение дня, даже если вы не испытываете жажды. Избегайте физических нагрузок в самое жаркое время дня (обычно с 10:00 до 16:00) и делайте регулярные перерывы в тени.
Лечение солнечного удара
Если у кого-то появляются признаки солнечного удара, важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Тем временем переместите пострадавшего в прохладное тенистое место и дайте ему отдохнуть. Попытайтесь снизить температуру тела, прикладывая прохладные влажные полотенца к коже человека или используя вентилятор. Дайте им много жидкости и поощряйте их пить как можно больше. Важно никогда не давать алкоголь человеку с солнечным ударом.
Перспективы
Солнечный удар может быть серьезным, если его не лечить быстро; важно принять профилактические меры и немедленно обратиться за медицинской помощью, если у кого-то появились признаки солнечного удара. Большинство людей полностью выздоравливают при правильном лечении.
Что такое тепловой удар?
Тепловой удар — это тип тяжелой тепловой болезни, которая возникает, когда температура тела поднимается до опасного уровня. Это может произойти из-за факторов окружающей среды, таких как экстремально высокие температуры или чрезмерная влажность, или из-за физических нагрузок в жаркую погоду. Тепловой удар является неотложной медицинской помощью и требует немедленного лечения.
Факторы риска теплового удара
С тепловым ударом может столкнуться любой человек, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Тем не менее, пожилые люди, дети до 4 лет, люди с хроническими заболеваниями и те, кто принимает определенные лекарства (например, антигистаминные препараты и лекарства от кровяного давления), подвергаются более высокому риску.
Признаки и симптомы теплового удара
Наиболее распространенным признаком теплового удара является чрезвычайно высокая температура тела, обычно 104 ° F (40 ° C) или выше. Другие признаки и симптомы включают: покраснение и/или сухость кожи, учащенное сердцебиение, пульсирующую головную боль, головокружение, тошноту и рвоту. В тяжелых случаях возможны спутанность сознания, судороги и потеря сознания.
Лечение теплового удара
Лечение теплового удара требует немедленной медицинской помощи. Как только установлено, что у человека тепловой удар, необходимо быстро охладить тело. Это можно сделать, переместив пострадавшего в прохладное место, сняв лишнюю одежду и прикладывая к телу прохладные полотенца или воду. Другие методы лечения могут включать внутривенное введение жидкости для предотвращения обезвоживания и лекарства для снижения температуры тела и предотвращения судорог.
Предотвращение теплового удара
Лучший способ предотвратить тепловой удар — соблюдать меры предосторожности на улице в жаркую погоду. Носите светлую свободную одежду и широкополую шляпу, чтобы защитить лицо и голову от солнечных лучей. Обязательно пейте много воды в течение дня, даже если вы не испытываете жажды. Избегайте физических нагрузок в самое жаркое время дня (обычно с 10:00 до 16:00) и делайте регулярные перерывы в тени.
Советы по предотвращению теплового удара
Предотвращение теплового удара — лучший способ избежать его последствий. Чтобы снизить риск теплового удара в жаркую погоду, важно избегать обезвоживания, выпивая много воды в течение дня. Избегайте физических нагрузок при высокой температуре и влажности и регулярно проводите перерывы в тени. Носите легкую светлую одежду и широкополую шляпу, чтобы защитить себя от солнечных лучей. Кроме того, важно вовремя распознать симптомы теплового удара и немедленно обратиться за медицинской помощью, если у кого-то проявляются признаки теплового удара.
