Лучшие рецепты для микроволновки.

Для тех, кто не готов тратить много времени на приготовление еды, но при этом хочет вкусно поесть, оптимальным вариантом станет использование кухонных устройств. Одним из самых удобных и универсальных инструментов для этого является прибор, который позволяет значительно ускорить процесс готовки и предлагает широкий выбор простых и быстрых решений.

Один из самых простых способов – это запеканки. Смешайте яйца, творог, овощи или мясо, добавьте немного приправ, залейте всё в подходящую посуду и отправьте на пару минут в прибор. Время зависит от ингредиентов, но блюдо готово буквально за 5-7 минут. Такой вариант подходит для завтрака или лёгкого ужина.

Супы и бульоны – ещё одна категория, где прибор демонстрирует свою эффективность. Просто нарежьте ингредиенты, добавьте воды, бульонный кубик и приправы. Через 5 минут получится горячий и насыщенный суп, который подойдёт для любого времени суток. Это позволяет легко и быстро решить вопрос с первым блюдом, не тратя на него много сил и времени.

Не забывайте про горячие напитки. Чашка чая или кофе за пару минут? Легко. Поставьте воду, и за несколько минут она будет готова для заваривания. Это простой и быстрый способ насладиться любимыми напитками без ожидания долгого процесса кипячения.

Облако тегов

завтрак	легкие блюда	приборы	ужин	горячие напитки
супы	быстро	кормление	еда	кухонные советы
запеканки	вкусно	блюда	еда на быстро	приготовление
пища	напитки	простота	кухня	умные приборы

Как приготовить завтрак за 5 минут: простые и быстрые блюда

Для начала, возьмите яйцо и поставьте его в миску. Налейте немного молока, посолите, добавьте специи по вкусу и поставьте в СВЧ на 1,5-2 минуты. Получится омлет, который можно дополнить овощами или сырыми нарезками.

Овсянка за 3 минуты

Для каши залейте 2-3 столовые ложки овсяных хлопьев стаканом молока или воды. Поставьте в микроволновую печь на 2-3 минуты, помешивайте пару раз. По вкусу добавьте мед, орехи или ягоды.

Тост с сыром

Положите ломтик хлеба на тарелку, посыпьте его натертым сыром и поместите в микроволновку на 30-40 секунд. Отличный вариант для сытного и быстрого завтрака.

Кефирный смузи

Смешайте в чаше 100 мл кефира, 1 банан и несколько ягод. Поставьте смесь в микроволновку на 1 минуту, затем взбейте блендером до однородности. Напиток готов.

Облако тегов

Завтрак	Омлет	Овсянка	Быстрое блюдо	Тост
Смузи	Завтрак за 5 минут	Молоко	Яйцо	Микроволновая печь

Ужин за 10 минут: блюда на скорую руку

Для ужина, который не отнимет много времени, попробуйте приготовить омлет с овощами. Просто взбейте яйца с солью и перцем, добавьте нарезанные помидоры, болгарский перец и шпинат. Поместите смесь в посуду для готовки, накройте крышкой и поставьте в устройство на 3–4 минуты.

Еще один вариант – куриное филе с картошкой. Нарежьте мясо и картофель кубиками, добавьте соль, специи, немного масла и перемешайте. Готовьте 7–8 минут, периодически проверяя, чтобы все пропеклось равномерно.

Любителям пасты подойдет блюдо с макаронами и соусом. Отварите макароны в посуде, добавьте соус на основе томатов, перемешайте и поставьте в прибор на 3 минуты, чтобы всё прогрелось и соус пропитался.

Для тех, кто предпочитает что-то более легкое, можно сделать салат из тунца. Смешайте консервированного тунца с отварной фасолью, зеленью и заправьте оливковым маслом. Поставьте в прибор на 2 минуты, чтобы слегка прогреть.

Быстрое блюдо с рыбой – филе трески с лимоном и зеленью. Поместите рыбу в посуду, посолите, добавьте лимонный сок и специи, накройте и готовьте 6 минут. Это идеальное блюдо для любителей рыбы с минимальными затратами времени.

Облако тегов

быстрый ужин	омлет	куриное филе	паста	рыба
овощи	картошка	тунца	макароны	салат
фасоль	лимон	специи	быстрое блюдо	шпинат

Полезные перекусы в микроволновке: рецепты для легких перекусов

Если нужно быстро перекусить, попробуйте приготовить запеченные с сыром яблоки. Удалите сердцевину из яблок, наполните их тертым сыром, медом и корицей. Поставьте в микроволновку на 2–3 минуты. Это сытный и вкусный вариант с минимумом калорий.

Для любителей легких закусок идеально подойдут омлеты с овощами. В глубокой посуде взбейте пару яиц с нарезанными овощами – помидорами, шпинатом, перцем и зеленью. Поставьте на 2 минуты на высокую мощность, затем тщательно перемешайте и подождите еще пару минут. Вкусно и питательно!

Не менее вкусным будет авокадо с яйцом. Разрежьте плод пополам, удалите косточку и в образовавшееся углубление поместите яйцо. Поставьте в микроволновку на 2–3 минуты, пока яйцо не застынет, но не станет твердым. Получается отличный перекус с полезными жирами.

Понравится всем и творожный десерт. Смешайте 100 г творога с ложкой меда и добавьте пару орехов или ягод. Поставьте на несколько секунд в микроволновку, чтобы все немного прогрелось, и насладитесь легким и питательным лакомством.

Для тех, кто предпочитает хрустящие перекусы, попробуйте сделать чипсы из картофеля. Нарежьте картошку тонкими кружочками, добавьте соль и перец, выложите на тарелку и поставьте в микроволновку на 4–5 минут. Получается отличная альтернатива магазинным чипсам.

Облако тегов

авокадо	омлет	чипсы	творог	яблоки
быстрые перекусы	перекус с яйцом	картошка	овощи	мед